Tai Ji
Workshop in 3 Teilen
Tai Ji ist eine alte Methode der Gesunderhaltung, Krankheitsvorbeugung und Heilung. Die
ruhigen Bewegungen im Stehen, Gehen und die stillen Übungen im Sitzen aktivieren die
Kräfte im Menschen und stärken Körper, Seele und Geist. Sie lösen sanft
Muskelverspannungen und Schmerzen auf. Tai Ji, ursprünglich aus der Kampfkunst
entwickelt, trainiert die innere, feine Muskulatur und weiche Kraft. Es wird mit sanften,
meditativen Bewegungen in einem vorgegebenen Bewegungsablauf geübt.
Die Kurse 1 und 2 bieten einen Einblick in die wunderbare Welt des Tai Ji.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kurs 3 zur Vertiefung und Vorbereitung für einen späteren Jahreskurs.