Feldenkrais Methode

Feldenkrais Methode

Die bewegende Art des Bewegens

 

Die meditativen, ruhigen Bewegungen bringen Entspannung der Muskulatur, des Vegetativen Nervensystems, nachhaltige Linderung bei Schlafstörungen, Haltungsproblemen und unterstützen aktiv die Genesung nach Krankheit oder Unfall. Kurz gesagt; es führt zu weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und mehr Lebensqualität in jedem Alter. Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Ort

Sporthalle Hüenerweid, Gymnastikraum 2. UG

Datum / Zeit

Kurs 1: 30.1./6.2./27.2./5.3./12.3./19.3./26.3./2.4./9.4./16.4.2024

Kurs 2: abends 20.3./27.3./3.4./10.4./17.4.2024 ( 5 Lektionen)

Kurs 3: 17.9./24.9./1.10./22.10/29.10./5.11./26.11./3.12./10.12./17.12.2024

Kurs 4: abends 23.10./30.10./6.11./27.11./4.12.2024 ( 5 Lektionen)

Zeit Kurs 1+3: Dienstag 10.05 - 11.00 Uhr

Zeit Kurs 2+4:Mittwoch 18.15 – 19.15 Uhr

Leitung

Marianne Brönimann, Dipl. Feldenkraispädagogin SFV

Ausrüstung

Bequeme warme Kleidung, eigene Matte, ev. Decke

Kosten

Mitglieder CHF 12.- pro Lektion
Nichtmitglider CHF 16.- pro Lektion

Versicherung

Sache des Teilnehmers

Kursangaben als PDF