Pilates

Pilates

 

Das Ganzköpertraining verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fliessenden Bewegungen und aktiviert besonders die tieferliegenden Bauch- und Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Pilates baut Stärke von innen nach aussen auf, Sie fühlen sich fit und energiegeladen.


 

Ort

Sporthalle Hüenerweid, Gymnastiksaal 2. UG

Zeit

Kurs 1: Montag, 14.00 - 14.55 Uhr (ausgenommen Schulferien)
Kurs 2: Dienstag, 18.30 - 19.25 Uhr (ausgenommen Schulferien)
Kurs 3: Mittwoch, 09.00 - 09.55 Uhr (ausgenommen Schulferien)

Leitung

Martina Richter dipl. Bewegungspädagogin (Kurs 1+2)
Daniela Früh dipl. Bewegungspädagogin (Kurs 3)

Ausrüstung

Bequeme Gymnastikkleidung, eigene Turnmatte erwünscht

Jahresbeitrag

Mitglieder Fr. 280.-
Nichtmitglieder Fr. 380.-

Versicherung

ist Sache der Teilnehmer

 

Anmeldung Jahreskurs Pilates


 
Leave this field empty
 

Werden Sie Mitglied bei der vitaswiss Sektion Dietlikon