Das Ganzkörper Training fördert Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Der Schwierigkeitsgrad und die Intensität kann individuell an das Bewegungsniveau angepasst werden.
Ort
Sporthalle Hüenerweid, Gymnastikraum und Fitnessraum 2. UG
Zeit
Mittwoch, 19.30 - 20.30 Uhr
Leitung
Daniela Frehner dipl. Bewegungspädagogin
Ausrüstung
Bequeme Gymnastikkleidung, eigene Turnmatte erwünscht
