Qi Gong im Alltag
Workshop in 4 Teilen
Die ruhigen Bewegungen im Stehen und Gehen fördern die Sturzprophylaxe
Die ruhigen Bewegungen im Stehen und Gehen fördern die Sturzprophylaxe, bringen Entspannung der Muskulatur, des Vegetativen Nervensystems, nachhaltige Linderung bei Schlafstörungen, Haltungsproblemen und unterstützen aktiv die Genesung nach Krankheit oder Unfall. Sie führen zu weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und mehr Lebensqualität in jedem Alter. Der Kurs soll animieren die Bewegungen im Alltag einzubauen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.